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Gainage pour le sportif (MUSCULATION ET) - de Olivier Maurelli (Author)
Caractéristiques Gainage pour le sportif (MUSCULATION ET)
La ligne suivant contient les caractéristiques complètes relatives aux Gainage pour le sportif (MUSCULATION ET)
Le Titre Du Fichier | Gainage pour le sportif (MUSCULATION ET) |
Publié Le | |
Traducteur | Chen Jobe |
Nombre de Pages | 315 Pages |
Taille du fichier | 55.06 MB |
Langue | Anglais & Français |
Éditeur | Karadi Tales |
ISBN-10 | 9828514448-RRZ |
Format de e-Book | EPub PDF AMZ LOG PPT |
de (Auteur) | Olivier Maurelli |
ISBN-13 | 300-7613162748-CIA |
Nom de Fichier | Gainage-pour-le-sportif-(MUSCULATION-ET).pdf |
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Le gainage régulièrement abordé lors des séances de renforcement musculaire est souvent limité à quelques exercices de base parfois éloignés de la pratique sportive Ce livre a pour intention de repositionner ce concept en le plaçant au …
je cherchais un livre pour faire du gainage actif ça y est je lai trouvébien expliqué avec pas mal de photo ou des textes qui aident a savoir ce que lon cherche sur internet en vidéo pour mieux voir le mouvement par exemple bref un très bon livre
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